ƏSas > Ən Yaxşı Cavablar > Yemək soda əlavələri - necə düzəldilir

Yemək soda əlavələri - necə düzəldilir

Çörək soda əlavə olaraq necə istifadə edirsiniz?

Aşağı xətt:Natrium bikarbonattapa bilərsiniztoz, həb və ya kapsul forması. 90135 mg / lbs (200300mg / kg) dozaları məşqdən 3 saat əvvəl və ya gün ərzində 3 və ya 4 kiçik dozada yayılmalıdır.13 2016.





Yəqin ki, artıq mətbəxinizdə olan və bir avrodan az olan bir şey yeyərək kişi fiziki performansınızı artırmaq istəyirsiniz? Əgər belədirsə, baxmağa davam edin. O haradadır? Soda bişirmək Sizi natrium bikarbonatla tanış edim və demədən əvvəl Mikk, mətbəximdə natrium bikarbonat yoxdur, sadəcə deyim ki, natrium bikarbonat çörək soda üçün çox zərif bir sözdür. Mətbəx kabinetinizdə bir şey saxladığınızdan əminəm, bilirsinizmi, beş il əvvəl onu həqiqətən istifadə etmədən aldınız, indi çörək sodaınızı yaxşı istifadəyə vermək və performansınızı yaxşılaşdırmağın zamanı gəldi.

İnanın ya da inanmayın, çörək soda, paketdə 'Söögisooda' yazıldığı kimi, çörək tozu üçün Estonca bir sözdür və bazarda performans artırıcı olmaq üçün ən ucuz performans artıran əlavələrdən biridir, amma budur. Orada açıq şəkildə deyilən bir çox iş var: 'Bədənlərini daha qələvi etməklə çörək soda fizika ilə məşğul olmağımızı əhəmiyyətli dərəcədə artıra bilər və bunu üzgüçülərdə, uzun məsafəli qaçışçılarda, qaçışçılarda, cüdo güləşçilərində, boksçularda göstərmişdir. , velosipedçilər və s. səmərəli işləyir və işləyir, niyə populyar deyil? ”Yaxşı bir sual. Birinci səbəb budur ki, çox yeməlisən.

İşləmə dozası 1 kq bədən çəkisi üçün 0,4 qramdır, buna görə də 80 kq çəkirəmsə, 32 qram soda yemək məcburiyyətindəyəm. Bunun nə qədər olduğunu sizə göstərim.



Yəni qorxuducu görünməyən təxminən üç çay qaşığıdır, amma həqiqətən çörək soda dadına baxdın? Olmasa, icazə verin, daha dadlı şeylər var. Bunun üç qaşığı qaşığı keçdikdən sonra iradə gücünüz tamamilə tükəndi, sözümü sizə verəcəyəm. İkincisi, bu miqdarda çörək soda hazırlamaq üçün çox yaxşı bir şans var ki, bu da çox çətin bir iş və ya bir yarışmadan əvvəl olduqca arzuolunmaz bir təsirdir.

Ancaq ümidsiz olma, hamısı itirilməyib. Çörək sodasının ardıcıl yüklənməsini araşdıran bəzi tədqiqatçılar bir zərbə var. Bu, 1 kq bədən çəkisi üçün 0,4 qram olan çörək soda iş miqdarını ardıcıl üç gün ərzində üç bərabər porsiyaya bərabər payladığınız deməkdir.

Bu o deməkdir ki, mənim vəziyyətimdə səhərlər səhər yeməyimlə 3 qram, günorta yeməyimlə 3 qram və axşam yeməyimlə 3 qram üst üstə üç gün soda götürməliyəm. Əsasən ehtiyac duyduğunuz məbləği azaltın və dördüncü gündə daha yaxşı nəticə əldə edə biləsiniz. İkincisi, bu sizə qaçış vermir.



Əlbətdə ki, bir yeməklə götürsəniz, yeməyi xarab edəcək, sadəcə dadı çox pisdir. Müasir bir cəngavər olaraq bacarıq səviyyənizi lazım olduğu qədər artırmaq üçün həqiqətən ciddisinizsə, o zaman Maça Kralı götürməyi düşünün. Bu, eyni zamanda tükənmək üçün vaxtınızı artırır, eyni zamanda daha yaxşı fokuslanma, beyinə daha yaxşı qan axını və s., Azalmış iltihab və s. Kimi əlavə son dərəcə vacib faydalar gətirir.

Hər həftə yeni məqalələr yükləyirik. Gələcəkdə görüşəcəyəm.

Çörək soda hər gün qəbul etmək təhlükəsizdirmi?

Az miqdarda içməkçörək sodaümumiyyətlə deyiltəhlükəli. Yetkinlərdə bu, həzmsizlikdən qısamüddətli xilas ola bilər. Ancaq çox miqdarda içməkçörək sodaedirtəhlükəlivə uzun müddətli istifadə, hamiləlik dövründə və ya uşaqlarda istifadə üçün uyğun deyil.



MarcusG.tv-yə xoş gəlmisiniz. Mən aşbaz Marcus Guiliano.

Mən bir tapşırıqda olan aşpazam. Hər gün çörək soda içdiyimdə və ya istehlak etdiyim zaman bir çox sual alıram. Mənim YouTube kanalımda olduğunuzda və ya məni bir çörək sodaından keçirtdiyiniz zaman - Video mənim YouTube kanalındakı ən populyar məqalələrim olan çörək soda məqalələrimdən birini tutdu.

Orada bir neçə möhtəşəm məlumat var və bir neçə il əvvəl yazdığım bir məqalədə çörək soda mütəmadi olaraq hazırladığımı bildirdim. Əlbətdə şeylər dəyişir, biz dəyişirik. Sağlamlıq şərtləri dəyişir və artıq hər gün soda hazırlamıram.

Bəs çörək sodasının faydaları və çörəkçilikdən istifadə etdiyim vaxtlar haqqında nə danışmaq istərdim? Soda, buna görə çörəkçilik soda istifadə etdiyim vaxtlarda, dözümlülük qaçışından əvvəl və ya sonra, daha uzun bir dözümlülük işləyirəm, bəlkə də iki-üç saat vaxt sərf etdiyim bir şey, bədəninizdən süd turşusunun çıxarılmasına kömək edir. çox olmayan həzm problemi var. Bu il ilk dəfə oktyabr ayıdır, oktyabr ayının sonunda, bir gün əvvəl bir şey qızardı və sifariş verdiyim üçün ya da istədiyim üçün deyildi. Mənə hörmətsizlik etmək istəmədiyim qarşımda qoyulduğuna görə idi və bir samosa idi? Nohut sousu və buna görə hörmətsizlik etmək istəmədim, ona görə həqiqətən yedim.

Ancaq sonradan hiss edirdim

'Adam, bu qızardılmış yemək sadəcə içimdə oturur' dedim və sadəcə özünü yaxşı hiss etmədim, buna görə çörək soda bundan sonra yaxşı idi. Yəni çörək soda həzm, ürək yanması və s. Həqiqətən çörək soda istifadə etdiyim iki dəfədir.

Çox vaxt alkoqol istehlak etdiyim başqa bir vaxt var, etmirəm, sınamıram. Ümumiyyətlə ümumiyyətlə o qədər çox içmirəm, amma bir restorana sahib olduğum üçün istehlak edirəm. Həqiqətən yaxşı şərabın dadını çıxarıram və ləzzət alıram.

Həm də həqiqətən yaxşı pivəni sevirəm, xüsusən də IPA-ları atlayıram, amma içki içməyə gəldikdə, ümumiyyətlə, etmirəm; Ancaq bəzən olduğu kimi çox içdiyim zaman şərab dequstasiyasına gedirəm və çörək sodasının yaxşı olduğunu düşünürəm. Təbii ki, süd turşusunun boşaldılmasına, bədəni təmizləməsinə kömək edir. Beləliklə, bir şeyə kömək edir

Bir asma ilə kömək edir. Beləliklə, Dr. Whitakerin tərəfindəyəm.

Dr. Whitaker tanınmış bir kardioloq, təbii kardioloqdur və veb saytında bu şeyə sahibdir: Yeddi Bişirmə Soda Faydaları, 7 Pişirmə Soda Sağlamlığına Faydalar. İndi bir ürək həkimi və çörək sodasının tərəfdarı olduğunu düşünürəm Sual Yüksək qan təzyiqiniz və çörək sodaınız varsa, bu, Dr haqqında məlumat əldə etməyiniz üçün yaxşı bir qaynaq ola bilər.

Whitaker, WHITAKER, Dr. Whitaker, illərdir Dr. Whitaker'i izləmişəm və onun haqqında gördüyüm ilk məqalələrdən biri, yalnız təbii yanaşmalara başladıqdan sonra ürək xəstəliklərindən insanları müalicə etməyə başladığını söylədi. bunu illərlə və illərlə başladı və illər əvvəl başladı.

Buna görə bir kardioloq, ürək həkimi kimi çox yaxşı tanınıb. Yəni çörək sodaından yeddi istifadə. İndi hər şeyə işarə edir, ona görə də veb saytına, drwhitaker.com saytına getmək istəyirsənsə, onun bütün rəylərini orada görəcəksən.

Bütün məqalələri sadalamamaq üçün bu məqaləni qısa saxlamağa çalışacağam, amma işimizi davam etdiririk. Yeddi çörək soda istifadə olunur. Sağlamlıq üçün yeddi istifadə soda.

Birincisi, böyrək xəstəliyi. Bikarbonat bədəndə təbii olaraq istehsal olunan və turşuları bufer edən qələvi bir maddədir. PH səviyyələrini nəzarətdə saxlayır.

velosiped qəlyanaltıları

Xroniki böyrək xəstəliyi olan, ən çox şəkərli diabet və ya yüksək qan təzyiqi səbəb olan insanlar, zəif işləmiş böyrəklərə sahibdirlər Bədəndən turşu çıxarmaq çətindir. Bu, tez-tez metabolik asidoz olaraq bilinən bir vəziyyətə səbəb olur. Və burada bəzi işləri sadalayır.

Natrium bikarbonatın ikinci nömrəli sağlamlıq faydası xərçəngdir. Orada çox böyük xərçəng mənbələri var. Dr.

Mark Sircus, Dr. Tooley, buna görə çörək soda və xərçəng mövzusunda həqiqətən yaxşı bir iş var. Əgər xərçənginiz varsa və ya xərçəngdən narahat olursunuzsa, digər mənbələrə baxdığınızdan əmin olun.

Orada çox iş var. Əlbətdə ki, çörək soda çox ucuzdur. Üçüncü üstünlük.

Sadəcə qeyd etdiyim kimi ara sıra ürək yanması. Ürək yanığı qəbul etmək fenomenal təsir göstərir. Təxminən 15 saniyə ərzində işləyir.

Fərqi yalnız bir çay qaşığı yarım litr suda hiss edə bilərsiniz. 16 unsiya su və bir çay qaşığı hazırlayıram. Əvvəlcə çörək soda əlavə edirəm, sonra suyun üstünə tökürəm ki, bir şəkildə təbii şəkildə qarışsın, sonra bir qaşıq götürdüm və qarışdırıb yaxşı bir dəqiqə oturdum, hamısı həll olunsun, sonra geri çəkin.

Dermatoloji xəstəliklər. İngilis tədqiqatçılar hamam suyuna yarım stəkan soda əlavə etməklə sedef xəstələrində qaşınma və qıcıqlanmanı aradan qaldırdığını aşkar etdilər. Yəni hər hansı bir dəri vəziyyəti, sızanaq, nə olursa olsun.

İnsanlar üçün istifadə etdiyini görmüşəm. Təbii dezodorant. Sadəcə bir çay qaşığı çörək sodasını südlü maye halına gətirmək üçün kifayət qədər su ilə qarışdırın.

Ayaqlarınıza və qoltuqlarınıza sürtün. Təbii sağlamlıq dünyasında bir çox insanın bunu etdiyini görmüşəm. Ağız sağlamlığı.

Əlbəttə ki, bir çox diş məcununda çörək soda var və bu səbəbdəndir. Lövhənin çıxarılması, əlbəttə ki, ən faydalı şeylərdən biridir. Yeddi nömrə, atletik performans, eynən mənim kimi, Güclü bir məşqdən əvvəl alındıqda, sodyum bikarbonat, çox işləyən əzələlərdə əmələ gələn bir süd turşusunu tamponlayır, yorğunluğu gecikdirir və idman performansını yaxşılaşdırır.

Beləliklə, bir şəkildə, enerji içkisi kimidir. İnternetdə axtarırsınızsa, təbii bir enerji əldə edəcəksiniz Gatorade içmək istəmədiyimiz üçün öz təbii elektrolit içkinizi etmək istəyirsinizsə.

Təbii bir elektrolit içkisinin tərkib hissələrindən biri, digər spesifik minerallar və duzlarla birlikdə sodyum bikarbonatdır, lakin sodyum bikarbonat, başlamış olduğum hər reseptə daxil olan şeylərdən biridir və aşağıda bir qeyd var, baxmayaraq ki, sodyum bikarbonatın tərkibində bir az natrium, duzun, hipotenziv təsiri olan natrium xlorid, natrium bikarbonatın deyil, sodyum və xlorun birləşməsindən qaynaqlanır. Bu maraqlıdır. Belə ki, Dr.

Whitaker belə deyir. Əlbətdə ki, o, ürək həkimidir, ona görə də onunla təcrübəli olduğunu başa düşməlisiniz. Beləliklə, kimsə bu sualı soruşarsa, qan təzyiqi yüksələcəkdir.

Mən həkim deyiləm, amma Doktor Whitaker'dir, buna görə də olmadığını söyləyir. Bu, çox maraqlı bir şeydir, çünki tanıdığım bir çox insan natrium bikarbonat qəbul etməkdən qorxur və həkimlər, hətta tanıdığım ürək həkimləri də xəstələrimə danışmaqdan qorxurlar, çünki mənim yanımda idi Kardioloqlarına və həkimlər 'Xeyr, yox, yox, yox, yox' dedilər. Yaxşı Dr.

Whitaker bunun heç bir problem olmadığını söyləyir. Beləliklə, çörək sodasının faydaları inanılmaz bir təmizləyicidir. Sağlamlığa fayda deyil, amma inanılmaz bir təmizləyici olduğunu düşünürəm.

Mətbəximizdəki bir divara bir az yağ tökdük və kimsə onu təmizləməyə başladı və onlar sabun istifadə etdilər, sirkə istifadə etdilər, təmizlədilər. Mən ona baxıram və bənzərəm, adam, bu divar, bu divarın bu küncü yalnız həqiqətən düzəldilmişdir, çünki bəzi rəfləri gəzdirməyə başladıq. Mən dedim: 'Bilirsən, bir az soda bişirin'. Əlbətdə soda və suyu qarışdırın, bir bez götürün, divara qoyun və yağ dərhal bu şəkildə divardan soyuldu (yapışdı).

Çox təəccüblü idi, bunu edən qabyuyan maşın, 'Bu işlərə inanmıram. Buna inana bilmirəm. ' Və dedim: 'Soda bişirmək sənə söylədiyim kimi bir çox şey üçün faydalıdır.' Yəni qabartma tozunun üstünlükləri.

Mən aşbaz Marcus Guiliano. Bu yazını izlədiyiniz üçün təşəkkür edirəm. Məqaləm xoşunuza gəlirsə, xahiş edirəm bəyənə vurun.

Və digər çörək pudrama və videolara da mütləq baxın. Və işiniz davam edərkən MarcusG.tvor ChefonaMission.com saytına baxın.

C hefonaMission.com bir çox maraqlı keçid tapa bilərsiniz və yaşıl sertifikalı restoranımın bağlantısını vurmağı unutmayın.

Natrium bikarbonat bədənə nə edir?

Natrium bikarbonatəmələ gəlmək üçün parçalanan bir duzdurnatriumbikarbonatsuda. Bu qəza həllini qələvi edir, yəni turşunu neytrallaşdırmağa qadirdir. Buna görə,natrium bikarbonattez-tez yüksək turşuluqdan qaynaqlanan vəziyyəti müalicə etmək üçün istifadə olunurbədənürək yanması kimi.

çörək soda da yaxşıdır, əgər onu ürək yanması üçün qəbul etməyə davam edirsinizsə, bir çox insanın bunun özləri üçün yaxşı olduğunu düşündükləri və etdiklərini həqiqətən anlamadıqları pisdir. Soda natrium bikarbonatdır, indi bir nəzər yetirin, buradakı mədə var, mədə normalda bir az asidik olmamalıdır, normal bir ilə üç arasında olduqca asidik olmalıdır, normaldır ki, zülalları həzm etmək, mikrobları öldürmək üçün mədə turşusuna ehtiyacınız var. və mineralları artıq udun, çünki bu qida mədədən nazik bağırsaqda buraya gedir və mədəaltı vəz bikarbonat sərbəst buraxır. Çörək soda nə olduğunu xatırlayın, natrium bikarbonat yaxşıdır, turşunu neytrallaşdırın, beləliklə nazik bağırsağa zərər vermir, həmçinin öd kisəsindən çıxan safranı da təsirsiz hala gətirmək üçün qələvi olur, buna görə də bikarbonatı o turşu neytrallaşdırmağa çalışırıq. , ancaq bu çörək soda mədənizə bu səviyyədə qoysanız, həzminizi yolda qarışdıracaqsınız.

Turşu axını səbəbindən müvəqqəti olaraq özünüzü yaxşı hiss edəcəksiniz, neytrallaşdırmağa kömək edəcək, ancaq növbəti dəfə yediyiniz zaman bir az zəifləyəcək və zəifləyəcək və zəifləyəcək və zəifləyəcəkdir, çünki müalicə səbəbini müalicə etmədiyiniz simptomunu müalicə edirsiniz. problem mədənin niyə daha çox turşuya sahib olduğu, ilk növbədə niyə turşu reflü əldə etdiyiniz sualıdır, ümumiyyətlə mədənin üst hissəsindəki qapaq bağlanmır, beləliklə turşu özofagusa yuxarı axır və ya niyə ola bilər? avtonom sinir sistemində bir problem ola bilər, çünki B1 çatışmazlığınız var və ya kifayət qədər mədə turşusu olmadığınız üçün ola bilər, çünki kifayət qədər mədə turşusu olduğunda qapaq bağlanır. Səbəbi budur? İnsanlar bu kimi problemlərlə alma suyu sirkəsini qəbul etdikdə və ya bir asidant edən betain hidroklorür qəbul etdikdə daha yaxşı hiss edirlər, xlorid turşusunu yığa bilər, bunun üçün yeməkdən əvvəl beş altı yeddi səkkiz-on lazım ola bilər. əvvəlcə bir çox insanla uzun illərin təcrübəsindən işləmək. Bəzi insanların daha çox şeyə ehtiyac duyduqlarını gördüm və sonra bu bir cazibədarlıq kimi işləyir və problem onların bilmədikləri üçün bir neçə gün çalışın, bir neçəsini götürürlər.

Bu işə yaramır və sonra imtina edirlər. Bunun açarı daha çox şey götürməkdir. Sink karnosin və betain hidroxloridin birləşməsi turşu axını üçün çox təsirli olduğu kimi edə biləcəyiniz bir neçə başqa şey də var.

Uzun müddət çox sodyum bikarbonat qəbul etmək, qusma, ishal, böyrək zədələnməsi, pH dəyəriniz dəyişdirildiyi üçün depresif nəfəs alma ilə ortaya çıxa biləcək bəzi uzunmüddətli yan təsirlərdən bəziləri ürək çatışmazlığı. Beləliklə, onsuz da ürək probleminiz varsa və pH-nı atan çörək soda götürsəniz, ürəyi pozar, tamam, onda beyin qanamamız var və sonra əzələ spazmına səbəb olan kalsium çatışmazlığımız var, onda kaliumda azalma var İmmunitet sisteminizə güllə keçirməməyin adı verilən bir kursdan sonra baş verə biləcək bir sıra pis şeylər kaskadı olan bu kursu qaçırsanız, özünüzü güllə keçirməməyi və gücləndirərək istifadə edərək ətrafınıza daha yaxşı dözmək və müqavimət göstərməyi öyrənəcəksiniz. öz immunitet sisteminizi aşağıdakı təsvirə bir link əlavə etdim. Yoxlayın və bu gün qeydiyyatdan keçin

Soda həbləri nə üçündür?

Ürək yanması, həzmsizlik və mədə narahatlığı üçün antasid kimi istifadə olunur. Natriumbikarbonatçox sürətli təsir göstərən bir antasiddir. Yalnız müvəqqəti rahatlama üçün istifadə olunmalıdır. Uzunmüddətli mədə turşusu problemlərini (peptik xora xəstəliyi, GERD) müalicə etməyiniz lazımdırsa, həkiminizlə digər mövzularda danışındərmanlar.

Çörək soda qan təzyiqini artıra bilərmi?

İstifadənin yan təsirləriçörək sodaartıqbacarmaqdaxil olmaqla duz tutma ilə əlaqəliqan təzyiqi qaldırdıvə şişlik.

Çörək soda böyrəkləriniz üçün zərərlidir?

Mif # 1: Natrium Fosfat Detoks edə bilərBöyrəklər

Ancaq əlbəttə ki, detoks vermirböyrəkləriniz! Əslində sodyum fosfatın dərman kimi qəbul edilməsi xəstələri üçün təhlükəli ola bilərböyrəkxəstəlik. AçıqdırtheDigər tərəfdən,natrium bikarbonat(AKAçörək soda) bəzi insanlar üçün faydalıdırböyrəkxəstəlik.

Çörək soda böyrəklərinizi təmizləyirmi?

Mif # 1: Natrium fosfat bilərBöyrəkləri təmizləyin

Ancaq əlbətdə deyilböyrəklərinizi təmizləyin! Əslində natrium fosfatı alaraqüçündərmanı olan insanlar üçün təhlükəli ola bilərböyrəkxəstəlik. AçıqdırtheDigər tərəfdən,natrium bikarbonat(AKAçörək soda) bəzi insanlar üçün faydalıdırböyrəkxəstəlik.

Çörək soda böyrəklər üçün zərərlidir?

Gündəlik dozaçörək sodaxroniki xəstələrə kömək edə bilərböyrəkThe Times qəzeti, diyaliz keçirmək məcburiyyətində qaldığını bildirdi. Araşdırmaların bunu tapdığını söylədinatrium bikarbonatvəziyyətin irəliləməsini kəskin şəkildə yavaşlata bilər.

Gündə nə qədər çörək soda təhlükəsizdir?

Yemək sodatəsadüfi turşu axınının dərhal aradan qaldırılması üçün yaxşı bir müalicədir. Yetkinlər üçün tövsiyə olunan doza 1/2 çay qaşığıdır. 4 unsiyalı bir stəkan suda həll edilmişdir. Ən yaxşısı buduriçməkqaz və ishal kimi yan təsirlərin qarşısını almaq üçün yavaş-yavaş.13. 2020.

Çörək soda qaraciyərinizə zərər verə bilərmi?

Çox zərif şəkər və yüksək fruktoza qarğıdalı şərbətinə səbəb olurüçünyağ yığılmasıbacarmaqüçünqaraciyərxəstəlik. Bəzi araşdırmalar şəkər olduğunu göstərirbacarmaqkimi olmaqzərər verənüçünqaraciyərspirt kimi olsa dasənsənkilolu deyil. Kimi qidaları əlavə şəkərlərlə məhdudlaşdırmaq üçün bir səbəb daha varsoda, xəmir xəmirləri və konfet.

Çörək sodasının sağlamlığa faydaları nədir?

Çörək soda, ləkələri təmizləmək və təmizləmək üçün əla bir vasitədir, lakin çörək soda ilə də əlaqəli bir çox sağlamlığa fayda var. Natrium bikarbonat pəhrizli bikarbonat təmin etdiyi üçün bəzən əlavə olaraq istifadə olunur.

Çörək soda üçün kimyəvi formula nədir?

Çörək soda, natrium bikarbonat, soda bikarbonat və sodyum hidrogen karbonat adları ilə tanınan bir ev məhsuludur. Natrium bikarbonat formulu adlanan çörək soda kimyəvi formulu NaHCO3-dür. Bu çörəkçilik soda formulu, sodyum ionları və bikarbonat ionlarının tərkibini təmsil edir.

Çörək soda idman performansını yaxşılaşdırmağa necə kömək edir?

Çörək soda həqiqətən məşhur bir məşq əlavəsidir. Amerika İdman Tibb Kollecinə görə, sodyum bikarbonat, erqogen köməkçi maddələrdən biridir. Güclü məşqlərdə iştirak edən idmançılar və şəxslər əzələ yorğunluğunu gecikdirmək və performansı yaxşılaşdırmaq üçün çörək soda istifadə edirlər.

Bu Kateqoriyadakı Digər Suallar

Obez insanlar üçün velosiped - hərtərəfli bir kitab

Şişman insan velosiped sürə bilərmi? Velosiped sürmək həddindən artıq kilolu olduqda idman etmək üçün əla bir yoldur. Derzlərinizdə asandır. Bununla birlikdə, daha uzun velosiped gəzintilərinə keçmək istəyirsinizsə, bütün velosipedçilərin yaşadığı narahatlıqlar sizin üzərinizdə üç dəfə ziyarət ediləcəkdir. Kilolu velosipedçi olaraq biləklərinizə, arxanıza və dizlərinizə daha çox stres verəcəksiniz.

Çuxurlu bir velosiped kənarını necə düzəltmək olar - necə davranmaq olar

Bükülmüş velosiped kənarını düzəltmək nə qədərdir? Çarx düzəldilirsə - ümumiyyətlə yaxşı görünür, amma yırğalanırsa - yerli velosiped dükanınızın mükəmməl bir xətt və yuvarlaqlıq üçün bir dayaq stendi kimi peşəkar avadanlıqdan istifadə edərək 20 - 30 dollar tələb etməsini gözləyə bilərsiniz. 2019 il

Kaliforniyada velosiped sürmək - necə idarə etmək olar

Kaliforniya velosiped sürmək üçün yaxşıdırmı? Velosiped sürməyə gəldikdə Kaliforniyanın bir neçə fərqli üstünlüyü var - il boyu mülayim temperatur, müxtəlif ərazi, təbii gözəllik və Amerikanın bu idman növünün ən prestijli tədbiri olan Kaliforniya Amgen Turuna ev sahibliyi etmək şərəfinə.

Kona velosiped baxışları - necə davranmaq olar

Kona yaxşı velosiped markasıdır? Kona, digər qlobal velosiped markaları ilə müqayisədə nəhəng bir təşkilat deyil, ancaq ikonik bir statusa sahibdir. Ən çox “freeride” velosiped şirkəti kimi tanınırlar, amma əvvəldən bəri yol və “çarpaz velosiped” istehsal etmişlər. Və şəhər velosipedləri ətrafdakı ən gözəl, ən praktik seçimlərdəndir. il

Velosiped tork anahtarı - necə həll ediləcək

Velosipedlər üçün bir tork açarı lazımdır? Tork açarları son bir neçə ildə mütləq hala gəldi, çünki müasir velosipedlərdə bu qədər karbon lif və çox yüngül alüminium var. Karbon komponentlərinin ətrafındakı qısqaclar həddindən artıq sıxıldıqda asanlıqla zərər verə bilər, buna görə də bu cür ötürücü ilə işləyərkən bir tork açarı vacibdir.4 мая 2021 г.

Radcity velosiped icmalı - qalıcı həllər

RadCity velosipedləri yaxşıdır? RadCity 4, son dərəcə rahat və hamar sürüş keyfiyyəti ilə bizi heyran etdi. Bu velosiped qabaq asqısı və təkərli təkərləri sayəsində proqnozlaşdırılan idarəetmə qabiliyyətinə və gözəl nəmlənmiş hissə malikdir. Həm də rahat bir həndəsə, oturacaq dirəyi və gövdədə geniş tənzimləmə aralığına, üstəlik rahat bir yəhər və erqonomik tutacaqlara sahibdir.3 авг. 2020 il